Patrick

Effets du yoga : bienfaits pour le corps et l’esprit

Le yoga est une pratique ancienne qui trouve ses racines en Inde. Depuis des millénaires, cette discipline vise à unir le corps et l’esprit pour favoriser un équilibre global. Aujourd’hui, le yoga est de plus en plus populaire, et pour

Shiatsu et perte de poids : comment cette technique peut-elle aider ?

Le poids constitue une préoccupation majeure pour bon nombre d’entre vous. Entre les régimes alimentaires et les activités physiques, la quête de la perte de poids peut parfois s’avérer fastidieuse. Au-delà de ces méthodes classiques, avez-vous déjà envisagé le shiatsu